Tại Trung Quốc, nam sinh 15 tuổi nhập viện vì đau bụng dữ dội. Kết quả siêu âm cho thấy gan trắng xóa – dấu hiệu gan nhiễm mỡ nặng. Bác sĩ Ngụy Trí Vĩ cho biết đây là trường hợp cho thấy bệnh gan nhiễm mỡ đang trẻ hóa đáng lo ngại.
- Hà Nội: Giải cứu kịp thời nam thanh niên bị dụ đi làm việc “lương cao” ở nước ngoài
- Gió lốc cuốn tôn bay xuống đường, người dân hoảng loạn bỏ xe chạy
- Đèn Trung thu khổng lồ rộn ràng ở Nam Đông Hưng
Nam sinh cho biết, sau giờ học thường xuyên ăn gà rán và uống trà sữa thay cho bữa ăn chính. Chính thói quen này, theo bác sĩ Ngụy, đã khiến gan của cậu tích tụ lượng mỡ lớn, gây tổn thương nghiêm trọng. Ông cảnh báo: “Gan nhiễm mỡ đang trở thành căn bệnh phổ biến ở giới trẻ. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và thay đổi thói quen sinh hoạt, gan hoàn toàn có thể hồi phục”.
Tình trạng chỉ trở nên khó chữa khi viêm gan tiến triển nặng, gây tổn thương tế bào gan hoặc xơ gan.
Gan nhiễm mỡ có thể phục hồi nếu giảm cân và điều chỉnh lối sống
Bác sĩ tiêu hóa Trương Chấn Vinh cho biết, gan nhiễm mỡ là giai đoạn đầu của viêm gan mạn tính. Nếu không được điều trị, gan sẽ dần bị xơ hóa. Tuy nhiên, theo ông, xơ hóa gan vẫn có thể đảo ngược nếu bệnh nhân giảm từ 7–10% trọng lượng cơ thể và áp dụng chế độ ăn uống, vận động hợp lý.
Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn xơ gan, việc điều trị sẽ khó khăn hơn, đồng thời làm tăng nguy cơ ung thư gan.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Triệu Hàn Dĩnh, nguyên nhân hàng đầu của bệnh là chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học: thức khuya, ăn nhiều đường tinh luyện, tiêu thụ quá nhiều chất béo, ít vận động. Bà ví von: “Gan nhiễm mỡ và tiểu đường là hai căn bệnh song hành, người mắc gan nhiễm mỡ có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn người bình thường từ 1,5–2 lần”.
Cách phòng tránh gan nhiễm mỡ: Uống đủ nước, ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn
Bác sĩ chuyên khoa gan người Nhật Ogata Tetsu khuyến nghị, mỗi người nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, chia làm nhiều lần để thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy mỡ hiệu quả hơn.
Ngoài ra, một nghiên cứu kéo dài 10 năm được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ cho thấy, người thường xuyên ăn thực phẩm giàu flavonoid như táo, trà, chocolate đen có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu thấp hơn đến 22%.
Các chuyên gia khuyến cáo, việc ăn nhiều trái cây, rau củ, hạn chế đồ chiên rán và nước ngọt, kết hợp vận động thường xuyên, là chìa khóa để bảo vệ lá gan và ngăn ngừa các bệnh chuyển hóa.
Theo: VietnamNet
