6 điều cần tránh khi ăn quả hồng giòn

Không ít người sau khi ăn hồng giòn đã phải nhập viện cấp cứu vì đau bụng, tắc ruột. Bác sĩ khuyến cáo, loại quả ngọt giòn này tuy bổ dưỡng nhưng có thể gây hại nếu ăn sai cách.

Hồng giòn – ngon ngọt nhưng tiềm ẩn rủi ro

Theo các bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM), hồng giòn chứa nhiều vitamin A, vitamin C, mangan, đồng cùng hợp chất phenolic có tác dụng chống oxy hóa, tốt cho tim mạch và phòng ngừa ung thư.

Tuy nhiên, trong quả hồng còn có tanin và pectin – những chất dễ gây kết tụ trong dạ dày. Khi ăn nhiều, đặc biệt lúc đói, chất này cùng với chất xơ có thể tạo thành khối bã, gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí tắc ruột.

Trẻ nhỏ, người cao tuổi hay người có hệ tiêu hóa yếu càng dễ gặp biến chứng nặng. Nếu không cấp cứu kịp thời, tắc ruột do hồng có thể dẫn đến thủng ruột, viêm phúc mạc, nguy hiểm đến tính mạng.

“6 không” cần nhớ khi ăn hồng giòn

Để tận hưởng vị ngon của hồng giòn mà không lo biến chứng, bác sĩ khuyến cáo:

Không ăn hồng khi đói bụng: dễ gây đau quặn, nôn mửa, nguy cơ tắc ruột và hình thành sỏi tiêu hóa.

Không ăn hồng sau khi ăn trứng: có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm, viêm ruột cấp.

Không ăn hồng sau khi ăn canh cua: dễ gây buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, nặng có thể hình thành sỏi.

Không ăn hồng cùng thịt ngỗng: có nguy cơ gây ngộ độc.

Không ăn hồng với khoai lang: dễ tạo sỏi trong dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Không ăn hồng nếu bị tiểu đường: vì loại quả này có thể làm tăng đường huyết.

Ngoài ra, người bị viêm dạ dày mạn tính, phụ nữ sau sinh, người suy nhược cơ thể, người cảm lạnh hay tiêu hóa kém cũng nên hạn chế.

Nếu sau khi ăn hồng xuất hiện các triệu chứng như chướng bụng, đau tức bụng, buồn nôn, sốt cao, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra. Chậm trễ trong xử trí có thể dẫn đến biến chứng thủng ruột, viêm phúc mạc và nhiễm trùng toàn thân.

Ăn hồng giòn đúng cách không chỉ giúp thưởng thức trọn vẹn hương vị đặc trưng mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa, tránh những ca cấp cứu đáng tiếc.

Theo Vietnamnet