Hành tây tím và hành tây trắng: Đâu là lựa chọn tối ưu cho sức khỏe gia đình?
Hành tây tím và hành tây trắng là thực phẩm quen thuộc nhưng mang giá trị dinh dưỡng khác biệt. Hiểu rõ ưu điểm từng loại giúp bạn xây dựng…
Đời sống
Ngoài mướp đắng, 4 loại rau quen thuộc hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả
Mướp đắng được coi là thực phẩm vàng cho người bệnh nhưng các chuyên gia khẳng định đây không phải là lựa chọn duy nhất. Việc bổ sung đa dạng…
Ba loại phụ gia gây tổn thương gan tương đương rượu bia
Lạm dụng chất tạo ngọt, nước sốt mặn và gia vị mốc là những phụ gia gây hại gan phổ biến hiện nay. Thay đổi thói quen ăn uống giúp…
Người tốt không nói nhiều – sức mạnh của hành thiện lặng thầm
Khổng Tử từng nói trong Luận Ngữ: “Quân tử dục nột ư ngôn nhi mẫn ư hành.” Nghĩa là: người quân tử nên thận trọng trong lời nói nhưng nhanh…
Cơ chế hỗ trợ giải độc gan bằng hành tây từ các hoạt chất sinh học
Hành tây chứa nhiều hoạt chất sinh học giúp bảo vệ tế bào và giảm stress oxy hóa hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc hỗ trợ giải…
Ăn mít tốt cho thận: Cách bảo vệ hệ bài tiết đơn giản từ vườn nhà
Mít là món ăn hấp dẫn mang lại nhiều lợi ích nhờ dưỡng chất dồi dào. Việc ăn mít tốt cho thận giúp kiểm soát huyết áp và giảm viêm,…
Nữ sinh khiếm thị Đồng Thị Hải Yến và hành trình trúng tuyển 6 đại học Mỹ
Đồng Thị Hải Yến trúng tuyển Harvard và năm đại học Mỹ nhờ ý chí vượt rào cản thị lực, khẳng định bản lĩnh của vận động viên khiếm thị…
Việt Nam đẩy mạnh phòng chống đuối nước trẻ em khi mỗi năm có 1.800 ca tử vong
Mỗi năm khoảng 1.800 trẻ em Việt Nam tử vong do đuối nước, phần lớn xảy ra ở khu vực nông thôn và vùng sông nước. Thực trạng này đặt…
Chuyên gia cảnh báo hệ lụy từ trào lưu ăn chống viêm trên mạng xã hội
Trào lưu ăn chống viêm đang nở rộ trên mạng xã hội với những lời khuyên loại bỏ thực phẩm cực đoan. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo việc…
Cách chọn thời điểm ăn trái cây giúp tối ưu sức khỏe
Việc lựa chọn thời điểm ăn trái cây phù hợp giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất, duy trì năng lượng ổn định, hỗ trợ giảm cân và…