Mùa sầu riêng là thời điểm nhiều người khó lòng cưỡng lại. Nhưng với một số nhóm đối tượng, cái thèm đó cần được kiềm chế để bảo vệ sức khỏe.
- Cha tặng đất cho con út rồi kiện đòi lại vì cho là bất hiếu
- 20 cán bộ vào một quán cà phê, lộ đường dây cá độ World Cup
- Đất vi phạm thủ tục có thể được cấp sổ đỏ nếu sử dụng ổn định
BS-CK2. Huỳnh Tấn Vũ, Phó chủ tịch Hội Đông y, giảng viên Khoa Y học cổ truyền Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết sầu riêng là loại quả bổ dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất quý. Nhưng chính thành phần phong phú đó — đặc biệt là đường, năng lượng và kali — lại tạo ra rủi ro cho một số nhóm người nhất định.
Người đái tháo đường: Đường trong sầu riêng có thể đẩy đường huyết tăng nhanh.
Người béo phì: Hàm lượng năng lượng cao không phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân.
Người tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu: Ăn nhiều dễ làm tình trạng này xấu đi.
Người bệnh thận hoặc bệnh tim: Kali trong sầu riêng tích tụ trong máu khi thận không lọc được tốt, gây nguy cơ rối loạn nhịp tim.
Phụ nữ mang thai bị đái tháo đường thai kỳ: Cần kiểm soát đường nạp vào nghiêm ngặt.
Người đang táo bón, nóng trong, viêm họng, viêm thanh quản, bệnh ngoài da: Tính nhiệt của sầu riêng dễ làm các triệu chứng nặng thêm.
Nếu bạn không thuộc các nhóm trên, một vài múi sầu riêng mỗi ngày là hoàn toàn ổn. Điều quan trọng là biết mình thuộc nhóm nào để thưởng thức đúng cách.
Thành Luân (tổng hợp)
