Ăn đậu phụ thường xuyên có thể mang lại 5 lợi ích đáng chú ý
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc, giàu protein thực vật, canxi, sắt và nhiều vi chất. Nếu được sử dụng hợp lý, món ăn này có thể hỗ trợ…
Đời sống
Năm thực phẩm quen thuộc được khuyến nghị hỗ trợ thận khỏe mạnh
Theo các nghiên cứu và khuyến nghị dinh dưỡng quốc tế mới công bố, nhiều loại rau củ và trái cây quen thuộc như ớt chuông đỏ, bắp cải, tỏi,…
Năm học mới cận kề, 5 con thơ vẫn sống cùng mẹ trong căn nhà trống
HÀ TĨNH – Chị Nguyễn Thị Liên, 46 tuổi, đang xoay xở nuôi 5 con nhỏ bằng những khoản tiền ít ỏi từ việc nhặt ve chai, trong căn nhà…
7 bữa sáng “nhẹ bụng, tiêu mỡ” cho cả tuần
Bữa sáng có thể lựa chọn cháo, cơm nắm mè đen, khoai lang hấp để hỗ trợ tiêu hóa; với bún, phở, nên hạn chế uống hết nước dùng. Hệ…
Hơn 20 năm ở Pháp, NSƯT Lê Vi vẫn giữ nếp nhà Việt
Định cư tại Pháp hơn hai thập kỷ, NSƯT Lê Vi vẫn duy trì sự gắn bó với quê hương và mong các con hiểu về nguồn cội, gia đình…
Người Việt ăn thịt gần gấp đôi khuyến nghị, rau quả chưa đủ
Mỗi người Việt hiện tiêu thụ trung bình 136g thịt mỗi ngày, gần gấp đôi mức khuyến nghị 70g, trong khi lượng rau và quả chỉ đáp ứng khoảng 70%…
Ăn vỏ khoai lang có thực sự tốt cho sức khỏe?
Vỏ khoai lang chứa chất xơ và nhiều hợp chất chống oxy hóa, nhưng việc có nên ăn cả vỏ hay không vẫn còn những ý kiến khác nhau từ…
Nhà chật không cản trẻ vận động nếu có không gian phù hợp
TP HCM, thiếu không gian chơi khiến nhiều trẻ thành thị ít vận động, trong khi những khoảng trống trong nhà, đường đến trường và khu dân cư có thể…
Uống nước nóng lúc thức dậy: Con dao hai lưỡi với tim mạch
Uống một cốc nước nóng ngay sau khi tỉnh giấc là thói quen phổ biến để “thanh lọc cơ thể”, nhưng giới chuyên gia tim mạch quốc tế cảnh báo…
Tháng 7 âm lịch 2026: Làm 5 việc này để sống tốt, tâm an
Tháng 7 âm lịch 2026 không chỉ gắn với những quan niệm về “tháng cô hồn” mà còn là mùa Vu Lan báo hiếu. Đây là thời điểm mỗi người…