5 loại cá bình dân giàu dinh dưỡng, không thua cá hồi nhập khẩu
Ra chợ Việt bất kỳ ngày nào cũng thấy 5 loại cá bình dân này, giá chỉ bằng một phần nhỏ cá hồi nhưng chứa protein, omega-3 và canxi đủ…
Vào bếp
Mỡ lợn không có tội, thói quen chế biến sai mới khiến cơ thể chịu hại
TS Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8, khẳng định mỡ lợn không phải thực phẩm xấu, nhưng bốn thói quen chế biến và…
Bác sĩ Mỹ chỉ ra năm loại rau tốt cho đường ruột và tuổi thọ
TS.BS Steven Gundry, chuyên gia sức khỏe đường ruột người Mỹ, khuyến nghị năm nhóm rau nên có mặt trong thực đơn hằng ngày để cải thiện hệ tiêu hóa…
Cây bắp cải nhập khẩu giá hơn 1 triệu đồng
Hà Nội – Một cây bắp cải nhập khẩu tại siêu thị có giá hơn 1 triệu đồng do người mua đọc nhầm đơn vị tính, khiến gia đình phải…
Canh chua cá, cá kho tộ được xếp hạng ngon nhất châu Á
Taste Atlas đưa canh chua cá và cá kho tộ của Việt Nam vào danh sách món cá ngon nhất châu Á, trong khi giới chuyên gia dinh dưỡng trong…
Đặc sản gỏi gà măng cụt và gỏi điều hút khách mùa hè năm 2026
BÌNH DƯƠNG – Các khu du lịch sinh thái tại Đông Nam Bộ vừa ghi nhận lượng người tham quan tăng gấp ba lần trong tuần qua. Thực khách từ…
5 lưu ý quan trọng để ăn trứng an toàn mỗi ngày
Việc bỏ lòng đỏ hay ăn trứng cùng thịt chế biến sẵn là những thói quen gây lãng phí dinh dưỡng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại. Ăn…
Lợi ích bảo vệ gan và giảm viêm từ củ khoai lang tím
Khoai lang tím không chỉ cung cấp năng lượng mà còn chứa anthocyanin giúp gan khỏe mạnh, giảm viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn…
Ăn trứng: Năm loại thực phẩm không nên dùng chung để tránh đầy bụng
Ăn trứng mang lại nhiều protein nhưng nếu kết hợp sai với trà hay sữa đậu nành sẽ làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất và gây áp lực…
Ba loại phụ gia gây tổn thương gan tương đương rượu bia
Lạm dụng chất tạo ngọt, nước sốt mặn và gia vị mốc là những phụ gia gây hại gan phổ biến hiện nay. Thay đổi thói quen ăn uống giúp…