sức khoẻ cộng đồng

Các bệnh truyền nhiễm như Nipah, Ebola, Marburg và dại có nguồn gốc từ dơi đang đe dọa sức khỏe cộng đồng với tỷ lệ tử vong cao và chưa…

Nhiều người quan niệm rằng việc ăn cơm vào buổi tối là nguyên nhân chính khiến đường huyết tăng cao, dẫn đến lo ngại về bệnh tiểu đường và tăng…

Quả lựu ít calo. Ít chất béo. Nhưng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất. Lựu còn có chất chống oxy hóa mạnh. Nếu ăn lựu tươi hoặc uống nước ép…

Thức ăn giàu sắt có thể giúp bổ sung vi chất mỗi ngày. Nhiều lựa chọn quen thuộc như tiết lợn, gan gà, cải bó xôi, hạt bí. Cách này…

Tuổi càng cao, cơ thể càng khó hấp thu dưỡng chất. Nhiều người ăn vẫn “đủ bữa” nhưng lại thiếu vi chất. Đặc biệt là vitamin. Bổ sung đúng 7…

Quả khế mát, chua ngọt, dễ ăn. Loại quả này giàu vitamin C, chất xơ và hợp chất chống oxy hóa. Khế có thể hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa…

Buổi sáng là thời điểm rủi ro nhất với mạch máu não. Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng cho biết cơ thể chuyển từ ngủ sang thức làm máu đặc hơn,…

Thực phẩm quen thuộc như cà phê, cá hồi, nước ép lựu, quả bơ và khoai tây có thể bổ sung nhiều dưỡng chất. Mỗi loại phù hợp một thời…